En juillet, j'avais trouvé le nom d'une entreprise qui fabriquait et vendait des lunettes qui s'appelait Gunnar (Gunnars.fr) --- et maintenant un de mes amis, qui a déménagé en Islande, a trouvé ça ! Évidement la mayonnaise est bonne !
lördag, juni 27, 2020
tisdag, april 14, 2020
Me as Mary Poppins brother at the open-air museum Skansen, 1985
I got this photo via a former colleague at the open-air museum Skansen, now since decades working as a journalistic photographer. He took this photo as a series of photos of employees. I remember we made several tries and some where I am holding my briefcase in one hand. At the end - it was a very warm day - I was quite tired!
torsdag, februari 27, 2020
Musculation avec une barre
Nous nous entraînons avec une barre à disques une fois par semaine mais malheureusement nous n'avons pas un banc de musculation pour les 'couchés développés (ci-dessous). Il faut le faire sans et ça fonctionne...
L'entrainement avec une barre commence avec Clean and press, squats, les couchés développés et finalement le hip thrust. Chaque exercice se fait pendant 45 seconds et après un tour on se repose pendant une minute ou une minute trente et nous exécutons 6 tours.
L'entrainement avec une barre commence avec Clean and press, squats, les couchés développés et finalement le hip thrust. Chaque exercice se fait pendant 45 seconds et après un tour on se repose pendant une minute ou une minute trente et nous exécutons 6 tours.
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